うごかすチカラ!YCU

横浜市立大学 COC COC

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健康づくり出前講座

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第1回 11月28日(金) 『健康づくり出前講座』はじめます
第2回 12月12日(金) 高血圧の予防と管理
第3回 12月26日(金) 冬の感染症対策
第4回 12月26日(金) 正月太り対策:減量大作戦
第5回 1月23日(金) ストレスをためない過ごし方
第6回 2月13日(金) 脂質異常症の予防と管理
第7回 2月27日(金) 糖尿病の予防と管理
第8回 3月13日(金) ロコモティブシンドローム対策
第9回 3月27日(金) 花粉症の予防と対策

※各回とも12:30開場 13:00開始 15:00終了(予定)

13:00~13:40
ミニ講座
13:45~14:00
ミニエクササイズ(体操、ストレッチ、ヨガ)
14:10~15:00
個別健康相談、希望者には各種身体測定も実施
(血圧測定、腹囲測定、尿中塩分濃度測定など)
※場所
横浜市立大学COC事業サテライト拠点 UDCN並木ラボ
(横浜市金沢区並木一丁目17番金沢センターシーサイド4号棟1階10号)