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【開催決定】平成29年度 秋・冬シーズン『健康づくり出前講座』

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横浜市立大学 地(知)の拠点(大学COC事業)

アクティブシニアを増やして元気に暮らし続ける

~健康なまちづくり:ヘルシー並木大作戦~

『健康づくり出前講座』

〈入場無料〉

大好評をいただいている「健康づくり出前講座」の、平成29年度 秋・冬シリーズの開催日が決まりました。

毎月1回(第4金曜日)、横浜市立大学拠点「UDCN並木ラボ」にて開催します。

近隣の皆さまだけでなく、遠方の皆様も、是非お誘い合わせの上、お越しください。

お待ちしております

平成29年度 秋・冬 健康づくり出前講座テーマ(予定)

【平成29年】

第1回 10月27日(金) 冬の感染症予防

第2回 11月24日(金) 寒い時こそ気をつけたい!血圧・脳卒中予防

第3回 12月22日(金) ボケたなんて言わせない!認知症予防

【平成30年】

第4回 1月26日(金) そろそろ花粉症!はやめの準備

第5回 2月23日(金) 転倒防止のポイント

第6回 3月23日(金) 骨・筋肉をしっかり!ロコモティブシンドローム対策



 

■各回とも 開場:12時30分 開始:13時 終了:15時(予定)

■入場無料



 

【講座内容】

13時~13時40分 → ミニ講座

13時45分~14時 → ミニエクササイズ(体操・ストレッチ・ヨガ)

14時10分~15時 → 個別健康相談・希望者には各種身体測定

※血圧測定・腹囲測定・尿中塩分濃度測定など

■チラシのPDFはこちらから → チラシPDF